今年市场跌了非常多，特别是前两年的热门赛道股，腰斩都是家常菜，周围的小伙伴不少都受伤非常严重，情绪上也很低迷，悲观预期的宏大叙事都开始了。但是我认为，越是这种极端时候，我们越是要理性判断。
人做判断的时候很容易受到情绪的影响，但一般来说，纯情绪的受迫交易大多都容易出错，做事要有理性的规则作为指导。
就拿当前市场的情况来说，一些小伙伴账面浮亏很多，感觉市场没有希望，定投不敢了，持仓都想清掉，这些都是悲观情绪的反应。
从理性上看，月线级别调整在5月结束的可能性并没有被否定，日线级别5浪下去后会出现底背离，等待这些结束以后，市场将会迎来机会。
情绪上当前很悲观，理性上未来是机会，要做好这种场景的应对，最重要的就是实事求是地指定策略，然后独立自主地执行。当前对未来要有信心，操作要保持谨慎，只有理性制定好策略，才能比较平安地挺过这艰难的时期。
市场今天继续大面，各大指数都收中阴线，创业板再次新低，全市场3300家下跌，亏钱效应满满。。
情绪上一般，涨停67跌停38，情绪分化依然严重。全市场成交额8200亿，放量下跌，没有持续缩量说明还不是底部。
板块上，今天最惨的就是成长方向了，阳光电源一季度业绩大雷，20cm跌停，这应该算是业绩雷里面的核弹了吧。
成长方向前半年的杀跌可以理解成是分母端（受美债收益率上升影响）的杀跌，接下来一段时间可能会进入到分子端（业绩）的杀跌。在成长股里选择机会，一定要找业绩不低于预期的个股，才有可能跑出绝对收益。
稳增长今天也跌得比较多，我个人认为是市场预期降LPR没有落地引发的。当然盘中有人传目标取消了，我感觉是稳增长跌了以后找的理由，这种事以前也发生过不少，前几天才发了十问，目标改变不会那么轻易的。
大消费今天表现比较突出，我认为防守和题材属性比较强，成长和价值都受到利空压制，资金被迫无奈的选择。在此之前，市场已经无奈地选择过了煤炭和猪了，走势都是一个激动就被出货，趋势延续都比较困难，这里对于消费也要留心一些。
北上资金今天流出52亿，流出额度中等，中期延续中性态度。
北上50榜单表现比较差，涨幅榜上主要是茅指数，涨幅不大；跌幅榜上主要是成长股，可惨了。。
市场今天整体调整，创业板加速新低，二次底背离的概率变小了。沪深300同样跌破收敛区间，从日线上看有开启5浪的可能。
这一次5浪下跌后有比较大的概率会出现底背离，这个是客观上看可能得到的结果。但一般来说，5浪都是比较绝望的杀跌，最近我已经从各个群里感受到了，不少机构都已经跌懵了，这个位置虽然还没有逆转，但内心一定要保持乐观，如果在底部绝望了，后面上涨也很难吃到。
策略上，当前继续保持仓位跟随市场，心态保持积极，操作保持谨慎，耐心等待月线级别调整结束的机会。个股选择上短期要躲好业绩雷，这几天已经很多了，后面几天还会有。
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